هذا البرنامج موجه:

لطلاب وخريجي كليات التربية الرياضية 

المدربون الرياضيين

معلمو التربية البدنية

الراغبين في مجال العمل في الاندية الصحية

الراغبين في العمل في مجال اللياقة والتدريب الرياضي

الراغبين بتحويل مسارهم ودخول عالم التربية البدنية

هذا البرنامج الى:

اعداد خريجين للحصول على مؤهل احترافي في التربية والتعليم

اعداد مختلف الافرقة والطواقم الرياضية المطلوبة في المجالات الرياضية

عدد النوادر الفنية للعمل بالمملكة العربية السعودية

تنمية المهارات الرياضية وتحقيق الريادة والتميز لاعداد متخصصين في التربية الرياضية

التدريب على ادواة وتدريبات رياضية حديثة ، والتدرب على تأسيس البرنامج التدريبي والخطط التدريبية.

-المنهج:

سندرس فيه المحاور الاتية:

1- فيزيولوجيا الرياضة: ممارسة الرياضة بواسطتها. سندرس في هذا المحور:

- التشريح وعلم وظائف الاعضاء الرياضي
- الاستجابات الفيزيولوجية الداخلية
- الاعياء والاجهاد
- فيزيولوجيا الاعضاء وتأثير الاعاقات

2- اللياقة البدنية: هي مستوى الحالة الرياضية: التربة الرياضية التي تعتمد عليها الرياضة في ممارسة الرياضة العامة برياضته.

- القوة العضلية وانواعها
- فسيولوجيا الجهد البدني
- الجهد البدني والصحة العامة
- الميكانيكا الحيوية في علوم الرياضة
- التقويم الفيسيولوجي للاداء الرياضي
- التغذية للاداء الرياضي
- برامج اللياقة البدنية من اجل الصحة
- تطبيقات تدريب الاثقال

3- تأهيل رياضي: أخصائي مساعد رياضي مهمته في التدريب.
سندرس في هذا المحور:

- أهمية برنامج التأهيل
- مراحل
- تصميم البرنامج التأهيلي
- اسس استخدام العلاج الحركي الرياضي
- اهمية العناصر الطبيعية في التأهيل

4- اسس التدريب الرياضي الحديث: التدريب الرياضي العمليات التربوية التي تبحث في جوهرها لقواعد ومبادئ العلوم الطبيعية ، وهو من العلوم الحديثة ، والهدف منه اعداد الفرد للوصول لاعلى مستوى له قدراته. وسندرس في هذا المحور:

- خطوات انشاء وتصميم الخطة التدريبية
- ماهو البرنامج التدريبي
- مبادئ واسس التدريب الرياضي
- تخطيط البرنامج التدريبي
- تشكيل الوحدة التدريبية
- حمل التدريب

5- تدريبات TRX: هي تدريبات رياضية تشبه تمرين الضغط، وهي من اهم الاتجاهات الجديدة لبناء قوة الجسم.
وسندرس في هذا المحور مايلي:

- مواصفات اداة TRX
- الفرق بين التدريبات التقليدية وتدريبات TRX
- التدريب على اداة TRX

6- تدريبات VIPR: هو نظام يجمع بين حركة الجسم بالكامل والمهمة الموجهة مع الحمل. سنتعرف في هذا المجال:

- ماهي اداة VIPR
- القواعد الاساسية لاداة VIPR
- نماذج لتدريبات VIPR

7- الاصابات الشائعة اثناء التدريب الرياضي وطرق الوقاية منها: يتعرض الرياضيون للكثير من الاصابات اثناء التدريب مما يؤدي الى توقف الرياضي عن الرياضة لفترة يحددها الاختصاصي، لذلك سندرس في هذا المحور بعض الاصابات المعرض لها الرياضي والوقاية منها:

- الشد والتمزق العضلي
- الالتواءات
- الخلع
- الكدمات
- الوقاية من الاصابات الرياضية

8- الاختبار والقياس والتقويم البدني: تعد الاختبارات والقياس في وقتنا من المجالات والاختبار في التدريب والتدريب دون استخدام اساليب التدريب عملية ناقصة ، ولن يقدنا هذا للوصول لانجازات رياضية متميزة. سنتناول في هذا المحور:

- العلاقة بين الاختبار والقياس والتقويم
- شروط الاختبارات والقياس
- اختبار القوة
- اختبار التوازن